迎接2010年下半年

再过两天 讨厌的2010年上半年将过去了

回想过去 在这上半年实在发生了太多难过和失望的事情

一月：分手+入院
二月：我妈不在了+STPM放榜拿到的成绩大失所望
三月：练球诸事不顺+收到消息今年在马六甲的大马运动会（SUKMA)没有我参加的项目
四月：带队比赛，男队老早出局，女队与奖牌擦肩而过。
五月：参加玻璃市公开赛，初赛还没打就受伤没得进场+没被大学录取
六月：脚伤再次复发

看看了自己写的东西 总觉得 运动才是我的世界

可是 事与愿违

希望下半年可以过得更好

我不想再面对 压力

压力 它真的让我很疲惫

很庆幸 我很看得开 一切我都还承受得住

希望主加添我力量 我渴望你的帮助 阿门～


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也许我的愿望真的会实现

因为

七月迎来了开心的第一件事哦～

i will go back to my school 为我学校所举办的篮球赛当裁判

好想念 校园的生活^^

学弟学妹们，放心吧！

学长我会公平又公正的好好干的！^^

球场见！不用红地毯迎接我了 嘿嘿~

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昨天

我去当了义工^^

或许该说我本来就是义工 只是我有受薪 >< 昨天 虽然不是我的工作日 但我还是去帮忙了 《双亲节》 时间： 7：00pm 地点： 曼绒美门残障光怀中心


（好多人哦）



（登记处）



（我负责音响，LCD^^)




(满桌了 @@）



（倪可汉国会议员代表）
P/S:倪可汉国会议员生病了，没能出席



（准备食物中）



（单看就觉得好吃了^^）



（献唱）
P/S:好听哦～



（分享）




（报章记者）



（颁发礼品^^)




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无主题（自由发挥）

手机信息铃声又响
在猜到底谁的简信
为何脑袋一直 都是你的傻样子

耳边传来熟悉的歌
望去发现那就是你
为何脸颊翻红 一句话都说不出

我的思绪瞬间 被打乱 怎么复原
想要更靠近你的身边 怎么手脚却由不得我控

想大声的说
我已经喜欢上你 你的气质将我慢慢吸引

想看你看的世界
想看你梦的画面

我想我这次 是真的喜欢上你
真的喜欢上你

MM们 一定要看

強姦犯的自白 (女孩子必看 )



女性朋友必看喔！男性朋友可以寄給你的女性朋友喔！

強暴犯尋找目標 ' 容易 ' ，不會惹麻煩的女人。 這是一篇訪問「強暴犯」的報告。



如果妳沒看過，請仔細看完；如果妳曾經看過，建議妳再看一遍。



許多強暴犯認為，具有「被害者」的第一個特質，是她們的髮型。

他們最喜歡跟在「綁馬尾」，有髮髻或綁辮子的女性身後，

或是其他可以輕易抓住她的髮型。

他們也喜歡跟住長髮女性，短髮的女性不常會是目標。



強暴犯考慮的第二件事是「衣著」，他們會找尋穿著「可迅速脫去」的女性。

他們認為，最好的穿著是一件式的罩衫（例如：洋裝、連身裙）。

因為許多強暴犯會隨身攜帶剪刀，來剪開衣。



他們亦會跟上正在說大哥大，正在找錢包；或在走路時，作其他事的女性。

因為她們會毫無防備，而且可以輕易的被控制住。

整天的時間中，他們喜歡在一大早攻擊和強暴女性（她們此時清爽、乾淨）。



容易發生攻擊的地點是百货公司前的停車場，第二名是公司的停車場或車庫，

第三名是公共廁所 , 這些強暴犯所想的，就是抓住女性後，

他們可以迅速移往第二個地點，使他們不必擔心被抓到。

只有 2 ％的人，會帶武器（因為被抓到判刑的話、罪較輕）。

如果，妳在當下有激烈反抗，他們通常會退縮。

因為，只要花了一兩分鐘，他們就會知道，上妳是不值得的，也會浪費過多的時間。



強暴犯說，他們不會選上帶著「雨傘或其他類似物品的女性」，

因為這可以用來造成防禦的距離所以，

要使強暴犯產生「妳並不是適合被攻擊的對象」的念頭。



妳們必須學習下列幾種防衛的方式：

如果有人在街上或停車場中跟著妳，或是在電梯或手扶梯上，直視他們的臉，

而且問他們問題：

例如：現在幾點了？或是進行禮貌性的交談。

例如：我簡直不敢相信，這裡會這麼冷 ? 今天天氣真差！

因為，現在妳已經看到他們的臉，而且可以在鏡子後面指認他們，

妳也因此失去成為他們目標的機會。



如果有人正靠近妳，將妳的手伸至胸前，並大喊站住或退後。

如果女性大喊或表現得不害怕还反擊回去的態度，他們就會離開。

再次提醒，他們尋找的是「容易」的目標，他們要的是一個不會惹麻煩的女人。

如果開始惹了麻煩，那麼他將會逃離現場。



如果妳的好朋友，沒看過這篇文章，請你幫幫忙，转发给她们吧！

把這篇文章与她們分享，這可能是拯救她生命的簡單知識！



后言∶本人奉劝各位女性朋友，无时无刻都要保持高度戒备。

要知道当你独自一人时，是很无助的。

俗话说，“多一个人帮手，等于多一条腿”，逃跑都比较容易。

现今的社会，罪案屡出不穷。

朋友们，看完这篇文章后，请转发给你身边的朋友，尤其是女性的。

男士们，看完这篇文章后，要记得告诉身边的女性朋友及家人，要如何防备强奸犯。

希望大家有个美好的生活。

Finally ……^^

我期待已久的东西，昨天终于到手咯～

哈哈～

这套教练器材是我在近打的手球老师帮我买的～

然后转交给我这里的手球老师，再交给我的～

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昨天


我打完球后，就到了老师家拿器材
（老师的家超难找的，哪里的门牌号码都乱跳的）

好久没见到老师，所以很兴奋，聊了许多今年霹雳球队在手球全国大赛的表现
（满替他们感到遗憾的，今年发生了许多不愉快的事）


不知不觉就聊了2个小时，超夸张的！

而且我们只是站着了而已。哈哈！还好那是是晚上了,凉凉的 XD


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嘿嘿～


此时此刻起，我已经正式拥有专业的教练器材～
(不用再比手划脚了，哈哈！）

这套教练器材我个人觉得是蛮值得的。

（RM65）一套。

最重要是我老师为了鼓励我，还资助我RM5哦～

虽然5零吉说多不多，说少不少。但却是一份心意，我会非常珍惜的。（谢谢你。老师）

希望这套器材可以带给我好运，再带领（你们）在明年的学联或县比赛可以拿到更好的成绩～


加油！加油！ …^^



（正面）








（里面）









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